紫薯葛粉圆子
紫薯葛粉圆子的用料:
紫薯 | 葛粉 |
白糖 | 黄豆粉(熟) |
蜂蜜或果酱 |
教您紫薯葛粉圆子的家常做法,怎么做紫薯葛粉圆子好吃
一、紫薯洗净,或蒸或煮或微波至熟,用勺或装入保鲜袋内用擀面杖碾压成泥
二、葛粉10克,加入8克砂糖和1汤勺凉开水调开,再冲入20ml沸水,调成透明的熟厚粉;分次加入紫薯泥,边加边揉捏成手感合适的面团
三、将面团摘成大小均匀的剂子,搓成圆子放入碗中,撒上黄豆粉(熟)、蜂蜜或淋上喜欢的果酱食用
心食神小贴士:
葛粉就是葛根粉,具有清凉下火,开胃下食,利尿解酒等特效。是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉。葛粉起揉合作用,所以紫薯要分次加入,直至手中的面团不干不湿;吃上去QQ糯糯的,类似于港式甜点糖不甩。
葛粉的口味很独特,有一种清凉的味道,口感有点像藕粉。