菠菜蛋汤
菠菜蛋汤的用料:
菠菜 | 鸡蛋 |
精盐 | 油 |
姜 |
教您菠菜蛋汤的家常做法,怎么做菠菜蛋汤好吃
一、将菠菜洗净切段,将鸡蛋磕入碗中,调入精盐打匀
二、锅内放入少量油,倒入蛋液,转动炒锅,摊成蛋皮,用勺子把炒熟的鸡蛋划散。3.锅内放入少量油,放姜,蛋皮加清汤煮开,下入菠菜、放精盐、淋入香油,出锅即可
心食神小贴士:
小贴士:一、菠菜不宜烹时间过长,否则其中的维生素C易遭破坏。二、菠菜要先洗后切,否则营养会大量流失。
点点很少吃蔬菜,炒的蔬菜他觉得塞牙总要给吐出来,前段时间给他做过菠菜蛋汤他还很喜欢,好久不做了。大家都知道吃菠菜好处多,菠菜的营养多多,不仅含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。今天买了菠菜给他做汤喝,他仍然喜欢,还一个劲的要吃菠菜。