当归红枣桂圆炖鸡汤
当归红枣桂圆炖鸡汤的简介：
红枣当归和桂圆在一起搭配是相宜的，效用是补血活血，调经止痛，润肠通便。适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱诸症。
当归红枣桂圆炖鸡汤的用料：
| 母鸡半只 | 当归25克 |
| 党参25克 | 红枣6枚 |
| 桂圆干25克 | 生姜一小块 |
| 盐适量 |
教您当归红枣桂圆炖鸡汤的家常做法，怎么做当归红枣桂圆炖鸡汤好吃
一、鸡肉切成小块，放入沸水锅内焯水后捞出，用冷水降温后，洗净血沫油污，放入砂锅内。
二、姜块洗净拍扁，放入砂锅内，把桂圆干、当归、党参、红枣洗净，也放入砂锅。
三、沙锅内放清水，水刚好没过砂锅内的材料即可，大火烧开，撇去浮沫，然后转小火炖两个小时，放盐调味，即可盛起食用。
心食神小贴士：
一、焯水的目的是为了把鸡的血水去掉，不然煮出来的汤会有腥味；二、如果没有将鸡皮去掉，炖煮的过程中汤面上会浮有一层油，应撇去，否则汤会很油腻。
