三鲜鹅肉汤
三鲜鹅肉汤的简介：
鹅肉蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，并且脂肪含量很低。鹅肉营养丰富，脂肪含量底，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利．根据测定，鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高，赖氨酸含量比肉仔鸡高。鹅肉味甘平，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效，是中医食疗的上品。
三鲜鹅肉汤的用料：
| 鹅肉1/4只 | 笋 |
| 茶树菇 | 姬菇 |
| 绿笋 | 姜 |
| 料酒 | 盐 |
教您三鲜鹅肉汤的家常做法，怎么做三鲜鹅肉汤好吃
一、鹅肉冷水下锅，加入姜和料酒，煮开后，捞出洗净浮沫
二、另起一锅水，加姜和料酒大火煮开后，撇净浮沫
三、加入茶树菇，姬菇，绿笋大火煮开后，转小火煮半小时后，加盐调味后，继续再煮半个小时
