麻辣烤里脊

麻辣烤里脊的做法
2013-06-16 发自 心食神 浏览: 标签:烤箱

麻辣烤里脊的简介:

烤肉时,大多喜欢提前腌制入味。但偶尔也会选择这样原汁原味的感觉,不加酱,不加酱油,只是简单的椒盐,再来一点点辣椒,配上各种蔬菜,也是让人食欲大增的。我每每总在幻想古代时候,林中或者河边,支起木架,底下是柴火,上面是鲜肉,火燃起时,肉开始滋滋冒油,除了盐巴,剩余的便是焦肉的香气,随着烟火飘远。当然只是幻想,这样的场景无以复加。但随手用烤箱来这么一场原汁原味的怀念,还是很棒的。

麻辣烤里脊的用料:

里脊300g大蒜7瓣
芦笋6根青椒半个
红椒半个适量
花椒粉少许橄榄
辣椒

教您麻辣烤里脊的家常做法,怎么做麻辣烤里脊好吃

一、准备好材料

二、里脊肉洗干净

三、肉切成1cm厚的片

四、青红椒切条,芦笋切段

五、大蒜对半切开

六、蒜瓣铺在乐葵料理碗中

七、先把肉两面都抹适量盐和花椒粉,铺在蒜上

八、再铺一层蔬菜,再铺一层抹过的盐花椒的肉,依次铺好

九、倒入适量橄榄油

十、烤箱预热200度

十一、把料理碗扣好,入烤箱30分钟左右。出炉前5分钟刷一层辣椒油

十二、大功告成

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