虾米焖菜花
虾米焖菜花的简介：
快手菜~而且少油少盐健康营养~
虾米焖菜花的用料：
| 菜花 | 虾米 |
| 耗油 | 少量盐(自己调节) |
教您虾米焖菜花的家常做法，怎么做虾米焖菜花好吃
一、菜花用开水先灼一遍
二、起锅热油,放入虾米,小炒一下,然后把菜花倒入,再加少少水,倒入耗油,小火焖1到2分钟,感觉入味即可~最后出锅前根据自己口味加点盐~
快手菜~而且少油少盐健康营养~
| 菜花 | 虾米 |
| 耗油 | 少量盐(自己调节) |
一、菜花用开水先灼一遍
二、起锅热油,放入虾米,小炒一下,然后把菜花倒入,再加少少水,倒入耗油,小火焖1到2分钟,感觉入味即可~最后出锅前根据自己口味加点盐~
