实惠省事的美食。今儿咱来个也来个实惠点的，超级健康大汉堡，早点就介个了，撑死算了！
一、芦笋去茎，洗净，锅内做水放入黄油，加入盐水开后放入芦笋略煮捞出
二、将香菜洗净，洋葱切丝、红彩椒切丝
三、午餐肉切成大长片
四、面包切开加入午餐肉芦笋红绿彩椒丝，撒上鼠尾草籽，抹上沙拉酱就可以大块朵颐滴吃了
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