梨藕汁的用料：

梨	莲藕
凉白开（矿泉水）	蜂蜜

教您梨藕汁的家常做法，怎么做梨藕汁好吃

一、梨和莲藕削皮后切成小块（我用的量差不多是1：1，随意放的量）--可能有很多童鞋觉得果蔬皮营养价值更高，但，无奈，现在水果种植不能保证外皮能直接食用，所以俺还是削皮

二、如果，你有自种或放心食用的水果，告诉俺，让俺好好羡慕你一把

三、梨和藕块放入榨汁机中，倒入凉白开，打碎成汁

四、过滤掉果渣

五、调入适量蜂蜜，搅拌均匀即可

心食神小贴士：

--果渣其实也是好东东，只是果汁的口感更滑润，看个人喜好吧
--蜂蜜可起到调节口味，滋润的作用，如果追求原味的口感，可少最后一步
过滤后的果渣也可做其它妙用，比如：
一、除异味
可用茶包或直接盛在碗中，放在冰箱里，除异味（我试了下，冰箱有股淡淡梨味，但只能放置一天左右）
二、做面膜
可在果渣中，加入蛋清，面粉，蜂蜜等拌匀后做成面膜（试了这个方法，一两次感觉不明显，当然要坚持才行，但敷在脸上有股淡淡清香味）
三、洗澡、护发
可将果渣再加水煮开，稍温时，用来抹擦身体，再冲冼干净，可滋润皮肤。
四、代替清洁剂
可用来清洗碗盘碟等，光亮洁净，更环保。
五、制肥
如果种植的有花草，可放在土里制成肥料，是花草生长很好的营养剂（剩下的果渣，俺全倒在花盆里了）