苹果柠檬小麦草汁
苹果柠檬小麦草汁的简介:
苹果人人都知道:每天一个苹果,医生不找我~柠檬是碱性食物,而且VC的含量超高~小麦草更厉害了,是强碱性食物,对于身体的排毒是最好不过的了!
苹果柠檬小麦草汁的用料:
小麦种子2把 | 苹果2颗 |
柠檬1颗 |
教您苹果柠檬小麦草汁的家常做法,怎么做苹果柠檬小麦草汁好吃
一、小麦种泡一夜至透,置豆芽机,放窗台,不盖盖儿,每天换水,20度室温三天即长至3公分左右
二、记得每天换水,四、五天,长到8、9公分时,是小麦草最水嫩多汁的时候,这时候就可以剪下来榨汁了
三、剪过的小麦草,还可以继续让其生长,根据情况,还可以剪1或2次
四、把小麦草冲洗干净
五、苹果洗净,备好榨过一些汁的柠檬,当然没榨过的也一样哦
六、把苹果和柠檬切成小块
七、用慢速齿轮式榨汁机,和小麦草一起榨成汁
心食神小贴士:
一、如果没有这种榨汁机,可以用搅拌机单独把小麦草加水打过滤渣,再与普通离心式榨汁机榨的苹果柠檬汁混合即可。二、果汁上的浮沫,一定不要去掉,可以先吃掉。那可以有丰富膳食纤维的果胶哦!
三、种子可在淘宝上购买。我是从婆家乡下带回来的。