自制猕猴桃酸奶

2013-06-13 发自心食神浏览：标签：

自制猕猴桃酸奶的简介：

猕猴桃去烦热、止消渴，VC含量极高。酸奶开胃消食。猕猴桃酸奶是减肥佳品啊！

酸奶（原味）100g

一、猕猴桃洗净，横切成两半

二、用勺子将猕猴桃果肉挖出

三、用勺子将果肉弄成小块

四、倒入酸奶搅拌，完成

一、慢性胃炎患者不宜食用猕猴桃。
二、女性经期少吃或不吃猕猴桃。
三、未成熟的猕猴桃含有破坏蛋白质的分解酶，会对皮肤产生破坏作用，要注意多放两天吃。

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