桂圆银耳蜂蜜羹的简介：

秋天吃银耳。银耳的胶状物质对皮肤很好呢。又叫贫民燕窝的银耳，因为滋阴润肺，所以秋季食用可以由内而外的对肌肤保养起到作用哦。其特有的银耳多糖，可以促进蛋白质和核算合成，是有紧肤的功效呢。桂圆则补气血，健脾胃，滋补的好东西。

桂圆银耳蜂蜜羹的用料：

教您桂圆银耳蜂蜜羹的家常做法，怎么做桂圆银耳蜂蜜羹好吃

一、银耳洗净

二、银耳放进砂锅中，兑入水，再加入桂圆干

三、先大火煮开后转小火，熬煮3小时

四、关火后放凉30分钟后，加入蜂蜜即可

心食神小贴士：