玉米秋葵炒豆干粒

2013-06-09 发自心食神浏览：标签：

玉米秋葵炒豆干粒的简介：

秀色可餐~

一、将玉米洗净蒸熟切好待用.沸水将豆干秋葵飞水.豆干切成粒待用.秋葵切斜刀待用.

二、热锅倒上橄榄油.放上豆干粒煸透.放上玉米秋葵煸炒.加入耗油.高汤糖调味.装盘.一道既营养又美味的玉米秋葵炒豆干粒做好了....

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