牛奶红薯米露

2013-06-09 发自心食神浏览：标签：

牛奶红薯米露的简介：

我也会拍小清新的照片了，哼唧O(∩_∩)O

牛奶250ml	红薯
米

一、红薯和米饭煮熟后加牛奶用料理机打成米浆，加糖就可以喝了。

红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，把奶和红薯同时食用，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分。

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