绿豆沙西米露

绿豆沙西米露的用料:
绿豆 | 薏米 |
西米 | 冰片糖 |
教您绿豆沙西米露的家常做法,怎么做绿豆沙西米露好吃
一、绿豆薏米分量4比1,洗干净
二、洗干净的绿豆薏米下锅(高压锅)加水,冰片糖也一起加进去(根据自己的甜度加)
三、水一定要多,比绿豆薏米的分量多3倍,不能少于3倍
四、大火煮开,小火煮10分钟,放进打汁机打融,不用过滤,待用
五、西米:铁锅里多放一些水烧开,放入西米开大火煮,西米在水中翻滚不会粘锅,大约煮15分钟左右
六、盖上盖子焖一会5分钟左右,等西米完全变成透明了就捞起过凉水,这样西米的口感QQ的很好吃
七、吃得时候根据自己喜欢,一样加一点拌匀就可以了
心食神小贴士:
绿豆:清热解毒之功,能够清暑益气、止渴利尿薏米:健脾渗湿,除痹止泻。可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。
西米:健脾、补肺、化痰。