海带龙骨汤
海带龙骨汤的简介：
海带是食物中含喊典最多之一，典是人体合成甲状腺素的主要原料，甲状腺素可以使人的头发乌黑亮泽，碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
海带龙骨汤的用料：
| 鲜海带 | 龙骨 |
| 盐 | 水 |
教您海带龙骨汤的家常做法，怎么做海带龙骨汤好吃
一、海带浸泡清洗去杂质，切成大小合适的小块
二、龙骨用温水清洗干净
三、把海带、龙骨一起放入高压锅中
四、高压锅上盖后置于火上，大火10分钟，在改小火20分钟
五、熄火开锅盖，加盐调味
