苦瓜玉米粒

2013-06-07 发自心食神浏览：标签：快手菜下饭菜减肥

苦瓜玉米粒的简介：

夏天的时候败火又有营养的菜。

一、苦瓜和彩椒都切丁

二、玉米煮熟，把玉米粒掰下来放一边备用

三、先炒苦瓜和彩椒丁，快熟的时候加一大勺甜辣酱

四、放入玉米粒继续翻炒大概半分钟，出锅

吃不习惯苦味的可以把苦瓜先用水泡一段时间，稍微揉搓一下。

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