猪油渣炒白菜

猪油渣炒白菜的做法
2013-06-06 发自 心食神 浏览: 标签:

猪油渣炒白菜的简介:

属于“节制才美味”的菜,油渣好吃,但不健康,请节制!

猪油渣炒白菜的用料:

猪板油(猪肉的肥肉部分)白菜一棵(较小的)
小葱
辣椒

教您猪油渣炒白菜的家常做法,怎么做猪油渣炒白菜好吃

一、猪板油切成一小块一小块的(大约半个拇指大小)

二、炒锅用小火烧热,把切好的猪板油倒进去,慢慢熬油

三、不时地搅拌两下,防止受热不均

四、猪板油开始变得焦香金黄的时候,基本也不出油了。将油用细孔筛子过滤,倒出炼好的猪油渣

五、小葱洗净切碎。白菜用手撕成大片

六、炒锅用中火烧热,锅内倒入2勺炼好的猪油。手放在锅上方5厘米处能感受到热度的时候,倒入小葱碎,轻轻翻炒下,再倒入辣椒碎

七、微微炒出香味后,倒入白菜翻炒

八、白菜变软一些后,倒入猪油渣,大火翻炒1分钟,放盐

九、继续翻炒3分钟左右,出锅

心食神小贴士:

如果希望猪油更白净清纯,可以在熬油渣的时候倒入小半杯水,水开后小火慢熬。这样不容易糊锅,但这样需要大概半小时才能熬出猪油。
猪油渣含有大量的动物脂肪,虽然味道超赞,但是不宜常吃多吃,适量尝尝就好。
炼出的猪油可以炒菜,也可以用来做酥皮点心,甚至可以涂在铁锅上防锈。

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