苦瓜调茄子的简介：

茄子吸油，苦瓜清脂。前两天吃的太油腻了，要给肠胃洗洗澡。苦瓜调茄子，清爽美味，简简单单的一举两得啦。

苦瓜调茄子的用料：

教您苦瓜调茄子的家常做法，怎么做苦瓜调茄子好吃

一、蒸茄子十分钟左右

二、期间，苦瓜去瓤切片

三、取出茄子过凉水，手撕成条，装盘

四、苦瓜用蒸茄子的热水一炤，去苦味。

五、之后苦瓜过凉水装盘。

六、浇上酱油醋盐辣椒油芝麻调成的汁。

七、拌匀，开吃

心食神小贴士：