素糖醋排骨
素糖醋排骨的简介:
色泽红润,酸甜脆嫩是素糖醋排骨这道菜的特色。素食肉食爱好者都有的情况下,这道菜两相宜。
素糖醋排骨的用料:
面筋 | 莲藕 |
面粉 | 水 |
番茄酱 | 酱油 |
白醋 | 糖 |
盐 | 泡打粉 |
教您素糖醋排骨的家常做法,怎么做素糖醋排骨好吃
一、准备白面筋2—3块,莲藕一节
二、骨头的制作:把莲藕洗净去皮,切成小段
三、肉的制作:白面筋表面清洗,切成大小均匀的长方形。(整体大小类似于肋排块的大小)
四、取一块面筋,用刀在面筋上下两端各划一个小口,然后用筷子轻松穿过。(注意不要把面筋左右两端弄破)然后把藕段穿入其中,排骨就做好了
五、调一碗用面粉、泡打粉、水制成的稀面糊,面糊能裹在排骨表面即可
六、把排骨裹上一层薄薄的稀面糊备用,也可以边裹面糊边下锅煎。油温略高时,再下入裹了面糊的排骨,这样不易粘锅,面糊也不易脱落
七、把煎制成金黄色的排骨盛入盘中备用
八、在碗中放入酱油、白醋、少许糖、盐,加入适量番茄酱,调一碗糖醋汁。另起锅,把糖醋汁倒入锅中,把排骨下锅,翻炒上色
九、关火盛盘即可