酸奶西兰花的简介：

这个好像减肥神马的吃最好了······我因为早餐吃多了，中午只好搞些这样清淡的来吃吃=。=

酸奶西兰花的用料：

教您酸奶西兰花的家常做法，怎么做酸奶西兰花好吃

一、西兰花掰好，洗净，梗可以切小段，用盐水浸泡

二、胡萝卜洗净，去皮，切小圆片

三、烧一锅水，水里加一点盐。待水开后将西兰花和胡萝卜放入开水中焯烫

四、西兰花开锅变成翠绿色之后，捞出沥干

五、酸奶备好，与焯烫好的西兰花和胡萝卜混合即可~