三丝银鱼羹

三丝银鱼羹的做法
2013-06-01 发自 心食神 浏览: 标签:

三丝银鱼羹的简介:

银鱼是我们无锡特产,太湖三白之一,属高蛋白低脂肪食品,高脂血症患者也可食用,现在正是银鱼上市的时候,香菇和茭白的功效地球人都知道,我就不多哆嗦了,为了父亲的健康,我再次隆重地向父亲推荐这道清淡的羹汤。做法不算正宗,家常做菜,适合自己就好。

三丝银鱼羹的用料:

银鱼茭白1根
香菇3朵鸡蛋1个
几根
黄酒生粉
麻油

教您三丝银鱼羹的家常做法,怎么做三丝银鱼羹好吃

一、银鱼洗净,选去软烂的,沥干水,加蛋清、少许盐、黄酒,用手抓匀

二、香菇提前泡发,切成丝。茭白切成丝。葱切5厘米左右的段

三、生粉加冷水调好(不要太稀)

四、坐锅热油,把香菇丝、茭白丝快速煸炒下,加清水煮

五、锅中水煮开后加调好的银鱼,汤再次煮开,放调好的生粉,用筷子快速搅拌均匀

六、加盐,撒上香葱段、麻油,出锅

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