三丝银鱼羹
三丝银鱼羹的简介:
银鱼是我们无锡特产,太湖三白之一,属高蛋白低脂肪食品,高脂血症患者也可食用,现在正是银鱼上市的时候,香菇和茭白的功效地球人都知道,我就不多哆嗦了,为了父亲的健康,我再次隆重地向父亲推荐这道清淡的羹汤。做法不算正宗,家常做菜,适合自己就好。
三丝银鱼羹的用料:
银鱼 | 茭白1根 |
香菇3朵 | 鸡蛋1个 |
葱几根 | 盐 |
黄酒 | 生粉 |
麻油 |
教您三丝银鱼羹的家常做法,怎么做三丝银鱼羹好吃
一、银鱼洗净,选去软烂的,沥干水,加蛋清、少许盐、黄酒,用手抓匀
二、香菇提前泡发,切成丝。茭白切成丝。葱切5厘米左右的段
三、生粉加冷水调好(不要太稀)
四、坐锅热油,把香菇丝、茭白丝快速煸炒下,加清水煮
五、锅中水煮开后加调好的银鱼,汤再次煮开,放调好的生粉,用筷子快速搅拌均匀
六、加盐,撒上香葱段、麻油,出锅