蕨麻薏仁汤

2013-05-31 发自心食神浏览：标签：汤羹

蕨麻薏仁汤的用料：

蕨麻	薏仁米
莲子	枸杞

一、蕨麻、莲子、枸杞先用水洗干净泡发。先煮薏仁米，大火煮开后转中火煮20分钟后下入蕨麻煮15分钟，然后再加入莲子煮15分钟，下枸杞再煮10分钟。为了美味可以加入一些红糖或者冰糖，俺不是减肥吗，什么也没加就喝白汤啦

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