简单低卡吐司苹果派

2013-05-30 发自心食神浏览：标签：早餐

简单低卡吐司苹果派的用料：

苹果（大）1

吐司4片

一、苹果在蒸锅中蒸至皮开裂，果肉熟软

二、蒸好的苹果撕去皮用小勺将果肉慢慢刮下

三、吐司去边

四、在一片吐司上放满苹果泥，在边缘处留出空隙

五、另取一片吐司盖上

六、用刀背按压吐司的四边，让其粘合即可

可以用面包烘烤机先把吐司烤一下，这样面包会更香还脆脆的。没有烘烤机可以用烤箱。

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