香煎柠檬鱼
香煎柠檬鱼 的简介:
在苏州买不到大大条的马鲛鱼,想要吃大的马鲛鱼,只能回广东啦(*^__^*)嘻嘻……马鲛鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素,有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效,马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。
香煎柠檬鱼 的用料:
柠檬汁 | 马鲛鱼 |
黄油 | 鱼露 |
教您 香煎柠檬鱼 的家常做法,怎么做 香煎柠檬鱼 好吃
一、食材:马鲛鱼。将马鲛鱼洗净,切对半。
二、热锅,放入适量的黄油。
三、放入马鲛鱼,煎至双面金黄。
四、将适量的柠檬汁、鱼露和清水倒入蘸料碗中拌匀成芡汁。
五、将芡汁淋在鱼身上。
六、再煎至入味至熟,即可关火。