赤小豆薏米水
赤小豆薏米水 的简介：
薏仁米和赤小豆具有很好的祛湿功效，对于体内湿热的人儿来说，有非常好的效果！
赤小豆薏米水 的用料：
| 赤小豆小半碗 | 薏仁米小半碗 |
教您 赤小豆薏米水 的家常做法，怎么做 赤小豆薏米水 好吃
一、赤小豆在水里泡一夜
二、薏仁米泡半天
三、放在一起煮水，小火
四、一小时后关火，盛出
五、可加适当蜂蜜，趁热开喝~
心食神小贴士：
一、赤小豆多泡泡，因为不好软；二、不要放大米！因为大米生湿，与薏仁米祛湿相互抵消了。
三、放适量山药的话祛湿补脾胃效果更好！！！
