酱爆荷兰豆
酱爆荷兰豆的用料：
| 荷兰豆 | 蒜瓣 |
| 海鲜酱 | 盐 |
教您酱爆荷兰豆的家常做法，怎么做酱爆荷兰豆好吃
一、荷兰豆洗净沥水，从两头掐顺着撕去老的茎
二、荷兰豆整理好
三、蒜瓣用到压扁剁碎
四、锅中一锅水放少许油
五、少许盐
六、荷兰豆入锅焯水
七、捞出冲凉水
八、沥水
九、锅中放适量油，爆香蒜瓣
十、放适量海鲜酱
十一、放荷兰豆
十二、拌炒入味即可
心食神小贴士：
一、荷兰豆焯水的时候放点油跟盐，这样荷兰豆焯过之后味道就有了，炒的时候不用再放盐二、海鲜酱放的量自己控制
二、海鲜酱放的量自己控制
