冬瓜海带结豆腐汤
冬瓜海带结豆腐汤的简介:
继续我的减肥食谱。习惯把家里有的食材都煮在一起变成一锅汤!海带结冬瓜还有豆腐都是适合夏天吃的清脂食物,适合夏天努力掉膘的妹纸们!
冬瓜海带结豆腐汤的用料:
冬瓜一斤 | 海带结10个 |
韧豆腐1块 | 枸杞几粒 |
香菜一把 | 盐一小勺 |
白胡椒一小勺 | 食用油一点点 |
葱姜片 | 大料1颗 |
虾皮一把 |
教您冬瓜海带结豆腐汤的家常做法,怎么做冬瓜海带结豆腐汤好吃
一、海带结提前泡好洗净
二、冬瓜去皮去瓤洗净切块
三、豆腐切大小适中的片,开水抄一下去豆腥味。然后小火少油加葱姜片煎至两面微黄
四、把海带结和冬瓜块都丢入锅里,同时丢一粒大料。转大火。加两大碗的水没过食材。盖锅盖
五、汤滚开之后转小火撒入虾皮继续煮大概10分钟就可以出锅了。
六、装碗时候按照口味加盐和白胡椒,撒上香菜和枸杞。完成~