草莓薏仁酸奶
草莓薏仁酸奶的简介:
草莓被称为春天第一果,它的维生素C含量颇高,新鲜的草莓多汁酸甜的口感非常诱人,使喜欢草莓的人无法抗拒。薏仁含有的高纤维能促进肠胃蠕动,本身的热量又低,常吃可以排除体内多余的积水和毒素,让皮肤黑斑尽去、焕发光泽、美白皮肤。
草莓薏仁酸奶的用料:
鲜草莓 | 薏米 |
原味酸奶 |
教您草莓薏仁酸奶的家常做法,怎么做草莓薏仁酸奶好吃
一、薏米洗净后加水浸泡2小时以上,然后放入锅中煮熟至软烂,捞出,晾凉
二、将洗净的草莓去蒂切成小块
三、将薏米、草莓块、酸奶全部放入搅拌机中,搅拌均匀即可
心食神小贴士:
一、这款甜品里面我没有加糖,感觉已很好喝了,如果特别喜欢甜的,可根据自己口味再加糖。二、搅拌后薏米有一些小的颗粒,口感反而会更好,很Q。
三、酸奶最好用原味的,味道更纯正。