香蕉巧克力玛芬

香蕉巧克力玛芬的做法
2013-05-24 发自 心食神 浏览: 标签:马芬

香蕉巧克力玛芬的简介:

已经做了不少玛芬了。虽然它的热量不少,但是我真的很喜欢做。我的方子一次做6个,每个50g左右,当做早餐每天只吃一个(约50g)的话,我想还是不会长太多肉肉在身上的。玛芬,配方简单,几乎不会失败。而且我选的方子几乎都是准备好干料和湿料,混合在一起就OK了,完全不用打发黄油或鸡蛋,从准备到烤制完成40分钟足够了。每当我想要快速便捷的烤东西时,玛芬永远是我的第一选择。这也是消化快到期食品的好方法(这次的香蕉就是快放坏了的)。

香蕉巧克力玛芬的用料:

全麦面粉120g香蕉2根(160g)
巧克力粒20g酵母1.5茶匙
小苏打1/2茶匙1/4茶匙
红糖40g鸡蛋1个
牛奶25ml橄榄30g

教您香蕉巧克力玛芬的家常做法,怎么做香蕉巧克力玛芬好吃

一、预热烤箱180度,把纸模放在玛芬模中

二、过筛所有粉类(全麦面粉、酵母、小苏打、盐)

三、加入巧克力粒混合均匀

四、香蕉去皮,用叉子压成泥

五、加入红糖、鸡蛋、牛奶和橄榄油

六、混合均匀

七、把粉类放入湿性材料中

八、轻拌至无干粉

九、烤盘放中层,上下火,180度,烤20分钟即可

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