剁椒香菜豆腐

剁椒香菜豆腐的做法
2013-05-22 发自 心食神 浏览: 标签:

剁椒香菜豆腐的简介:

以前吃豆腐,我喜欢加很多的小葱,不管是颜色还是口感,都喜欢。再后来,知道豆腐和小葱搭配是个错误吃法:葱中含有草酸,而豆腐含钙.二者在一起会发生化学反应,生成草酸钙,是难溶的,不易消化,长期食用,易导致结石。于是,改用香菜和豆腐搭,颜色照旧,但与小葱豆腐相比较而言,味道更棒,而且更健康的说。

剁椒香菜豆腐的用料:

豆腐一块红剁椒少许
香菜少许少许
少许胡椒粉少许
生抽少许适量
白糖少许

教您剁椒香菜豆腐的家常做法,怎么做剁椒香菜豆腐好吃

一、将老豆腐切成约1cm的小块,姜蒜切末,香菜切碎备用

二、锅中放油,烧热后下老豆腐炸至金黄色捞出沥油

三、锅里留少许油,下姜蒜末,红剁椒炒香

四、倒入炸好的豆腐块,调入少许生抽,盐,白糖翻匀后加入一小碗水

五、中火煮3分钟左右,加入胡椒粉,大火收汁,加入香菜末即可

心食神小贴士:

我自个比较喜欢吃生香菜,所以在步骤5时总是收完汁后就关火,
加入香菜末拌匀后起锅。

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