韭菜盒子

韭菜盒子的做法
2013-05-22 发自 心食神 浏览: 标签: 早餐

韭菜盒子的简介:

饺子是我家的饭桌上的常客,要说这各种饺子馅,我们家最喜欢吃的当属这韭菜馅的,无论是素的,荤的,只要是放些韭菜进去,包管大受欢迎。不光是韭菜馅的饺子深受青睐,韭菜盒子、韭菜蛋卷、还有我们这儿最有名的韭菜馅的菜煎饼也是爱吃的不得了。初春时节,万物欣荣,乍暖还寒,极易感冒,中医专家建议,饮食上宜食辛甘发散之品,初春应食早韭,提高自身免疫力。且初春的韭菜嫩、鲜、香,买上一把,做些水饺或是韭菜盒子吃那个香咧。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

韭菜盒子的用料:

面粉300克温水160克
酵母3克

用料2(馅料)

韭菜鸡蛋
豆腐粉丝
鸡精
五香粉
胡椒粉适量

教您韭菜盒子的家常做法,怎么做韭菜盒子好吃

一、韭菜择洗干净控净水份。粉丝泡软,豆腐洗净切丁备用

二、起油锅,倒入蛋液在油锅中划散,晾凉备用。(3个鸡蛋)

三、将豆腐丁在油锅中炒至变色即可,晾凉备用

四、将韭菜粉丝切碎,加入炒好的豆腐、鸡蛋倒入适量的油拌匀,再依个人口味添加盐、鸡精等调味料,拌匀后再放入一个鸡蛋搅拌均匀即可

五、和好的发面团醒发至两倍大。将面团再次揉搓排气后分割切剂子

六、按扁擀皮包入馅料

七、再盖上一张饺皮,周围捏紧

八、将周边捏出花边

九、开电饼铛,放入生坯烙至两面金黄即可

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