韭菜盒子
韭菜盒子的简介:
饺子是我家的饭桌上的常客,要说这各种饺子馅,我们家最喜欢吃的当属这韭菜馅的,无论是素的,荤的,只要是放些韭菜进去,包管大受欢迎。不光是韭菜馅的饺子深受青睐,韭菜盒子、韭菜蛋卷、还有我们这儿最有名的韭菜馅的菜煎饼也是爱吃的不得了。初春时节,万物欣荣,乍暖还寒,极易感冒,中医专家建议,饮食上宜食辛甘发散之品,初春应食早韭,提高自身免疫力。且初春的韭菜嫩、鲜、香,买上一把,做些水饺或是韭菜盒子吃那个香咧。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
韭菜盒子的用料:
面粉300克 | 温水160克 |
酵母3克 |
用料2(馅料)
韭菜 | 鸡蛋 |
豆腐 | 粉丝 |
盐 | 鸡精 |
油 | 五香粉 |
胡椒粉 | 糖适量 |
教您韭菜盒子的家常做法,怎么做韭菜盒子好吃
一、韭菜择洗干净控净水份。粉丝泡软,豆腐洗净切丁备用
二、起油锅,倒入蛋液在油锅中划散,晾凉备用。(3个鸡蛋)
三、将豆腐丁在油锅中炒至变色即可,晾凉备用
四、将韭菜粉丝切碎,加入炒好的豆腐、鸡蛋倒入适量的油拌匀,再依个人口味添加盐、鸡精等调味料,拌匀后再放入一个鸡蛋搅拌均匀即可
五、和好的发面团醒发至两倍大。将面团再次揉搓排气后分割切剂子
六、按扁擀皮包入馅料
七、再盖上一张饺皮,周围捏紧
八、将周边捏出花边
九、开电饼铛,放入生坯烙至两面金黄即可