排骨萝卜汤的用料:
白萝卜500克 | 猪排骨(猪肋排)500克 |
大葱 | 姜 |
盐 | 料酒 |
教您排骨萝卜汤的家常做法,怎么做排骨萝卜汤好吃
一、白萝卜洗净后去皮切厚片;排骨洗净后切块;葱洗净后打结;姜洗净后切片
二、锅内加入800毫升清水,放入白萝卜片,煮沸,倒去汤水,盛出白萝卜备用
三、锅内加入1000毫升清水,放入排骨,加入料酒,用中火炖半小时
四、放入白萝卜、葱结、姜片,继续用中火炖15分钟后放入盐即可
心食神小贴士:
白萝卜性凉,味辛、甘,可消积化痰、宽中下气;
排骨性平味甘,可补脾胃、益气血、强筋骨;白萝卜富含维生素C和其他微量元素,能补充人体所需营养,富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动,帮助消化。