肉眼牛扒

2013-05-21 发自心食神浏览：标签：

肉眼牛扒的用料：

肉眼牛扒220g	黑胡椒15g
橄榄油50g	盐20g

一、用黑胡椒和橄榄油均匀涂抹牛扒,边抹边揉捏牛扒

二、涂抹完后放置20分钟左右

三、平底锅先热好，倒入少量橄榄油

四、牛扒每面均煎约三分钟左右，撒盐

五、关火，让牛扒再用余热烘一下，出锅

Julia璐璐C老师分享的烤箱薯角（不削皮）的做法，怎么做简单又好吃？需要哪些食材？...

心食神为您提供香煎鲳鱼最正宗的做法，教您香煎鲳鱼的家常做法，香煎鲳鱼怎么做好吃，...

心食神为您提供茄汁龙利鱼最正宗的做法，教您茄汁龙利鱼的家常做法，茄汁龙利鱼怎么做...

心食神为您提供下饭神器--番茄龙利鱼最正宗的做法，教您下饭神器--番茄龙利鱼的家常做...

心食神为您提供健身餐最正宗的做法，教您健身餐的家常做法，健身餐怎么做好吃，更有健...

心食神为您提供番茄龙利鱼最正宗的做法，教您番茄龙利鱼的家常做法，番茄龙利鱼怎么做...