酸奶水果色拉

酸奶水果色拉的做法
2013-05-21 发自 心食神 浏览: 标签:

酸奶水果色拉的简介:

女儿翻看以前托班的书,里面有一首儿歌《水果色拉》说要吃这个。好吧,色拉酱热量高,我们就来更健康美味的酸奶。

酸奶水果色拉的用料:

苹果1个桃子1个
芒果1个火龙果1个
香蕉1根小甜瓜1个
生菜柠檬

教您酸奶水果色拉的家常做法,怎么做酸奶水果色拉好吃

一、在碗里,或者锅里放上细筛子,用纱布或者滤纸垫在上面。把酸奶倒在上面。

二、碗里是过滤下来的水分。

三、在滤过的酸奶里挤上柠檬汁,搅拌均匀。

四、喜欢的各色水果切块还是切丁切片随便你了。浇上调好的酸奶汁,开吃了。

心食神小贴士:

苹果切过要放到淡盐水里过一下,不然还没吃呢,就发黑了,影响食欲。

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