豆腐脑
豆腐脑的简介:
忙碌高压的快节奏生活,健康早餐必不可少。我们不能每天早晨提着麦当劳的汉堡咖啡赶路。也不放心长期以路边的豆浆油条填肚子。为了健康大计,为了美丽容颜,为了能在午饭之前精神饱满的工作,为了低血糖不再光顾。给自己十分钟,做一碗美味细腻的豆腐脑。
豆腐脑的用料:
内酯豆腐 | 黄花泡发 |
木耳泡发 | 姜 |
盐 | 香油 |
淀粉 | 鸡蛋 |
教您豆腐脑的家常做法,怎么做豆腐脑好吃
一、准备内酯豆腐一盒,黄花、木耳分别泡发焯水后切丝,姜切末
二、沸水中加少许盐,豆腐放入焯30秒,捞出沥水放容器内
三、锅内放少许油,放姜末炒出香味
四、黄花丝和木耳丝放入同炒
五、放少许酱油
六、少许盐
七、淀粉加少许清水调和成水淀粉,顺着同一方向淋入锅中,再顺同一方向略翻搅
八、沸腾时淋入蛋液,滴少许香油,关火即可