香菇蒸鸡

香菇蒸鸡的简介:
我们常用炖烤炸来做鸡腿,味道都非常的好,特别是油炸后非常香口,我和儿子都非常喜欢,不过油炸食品确实不健康,还容易让人发胖,我这成天喊着减肥的人是不能常吃的,只好选择一些健康的吃法,清蒸就很不错,既健康又保持了原汁原味还简单省时,加上提高人体免疫力的香菇,和保肝护肾的枸杞一起来蒸就是一道非常不错的滋补菜,这道菜味道鲜美中透着淡淡的甜(枸杞多糖,但是糖尿病人吃了却有降糖的作用)非常好吃!~~
香菇蒸鸡的用料:
香菇10朵(新鲜的和干的都可以,干的需要泡发) | 琵琶鸡腿3个 |
枸杞10克 | 葱1棵切段 |
生姜片3片 | 色拉油1勺(15ml) |
蒸鱼豉油1勺 | 料酒少许 |
味极鲜酱油1勺 | 盐2克 |
干淀粉5克 | 花椒粉少许 |
教您香菇蒸鸡的家常做法,怎么做香菇蒸鸡好吃
一、将洗净的鸡腿去骨,切成条状
二、将切好的鸡条放入容器中用所有的调料拌匀腌制10分钟
三、枸杞洗净泡软(1分钟)香菇洗净用手轻轻压去水分切成稍厚的片
四、取一盘子先铺上香菇片,然后再盖上鸡肉,撒上枸杞和葱姜,开水上屉,大火蒸10分钟
五、取出搅拌均匀即可,盘里会出一些汤汁,用来拌米饭非常的好吃