客家糯米酿苦瓜的简介：

酿苦瓜和酿豆腐一样，在客家人的美食菜谱中占有一席之地。客家菜分支多，各家都有不同的做法。糯米酿苦瓜，是我们家经常做的，也是我从小吃到大的味道。清淡，回甘，让人回味。

客家糯米酿苦瓜的用料：

苦瓜3斤	糯米400克
五花肉250克	干鱿鱼2只
干香菇8朵	红葱头适量，或鲜葱
盐1茶匙	白砂糖1茶匙
花雕酒1汤匙	生抽2汤匙
蚝油1汤匙	胡椒粉少许
芝麻油1茶匙

教您客家糯米酿苦瓜的家常做法，怎么做客家糯米酿苦瓜好吃

一、苦瓜洗净，切段，每段约4~5公分长

二、挖去囊

三、制馅：糯米浸泡2小时，沥干水分。鱿鱼香菇泡软切碎，五花肉剁成肉馅，葱切碎。爆香部分葱，炒香鱿鱼

四、加入所有调味料

五、充分搅拌均匀即可

六、每个苦瓜段都酿入馅

七、并压紧

八、取高压锅，内垫点菜叶或蕉叶，防粘底。然后整齐码上酿好的生苦瓜

九、取大约两碗水，加点盐搅匀。然后把这些盐水也倒入高压锅内。开始煮制

十、大火煮开上汽后，转中等偏小的或煮15分钟。焖一会儿，打开即可食用

心食神小贴士：

一、 这是传统做法，比较原汁原味，很清淡。如果想味道重点儿，可以用蚝油、生抽、花雕酒、水淀粉煮个芡汁浇上去，不但颜色好看也更鲜。
二、 更简单的增味法，吃的时候蘸酱油即可。
三、 挑苦瓜：要挑苦瓜身体直的，尾部略微发黄，而通体发黄则不佳。苦瓜瘤小细密较苦，反之则反。