微波炉版清蒸鲈鱼的简介：

难得有一个全荤的菜做起来这么快……简便快捷的微波炉懒人版清蒸鲈鱼。

微波炉版清蒸鲈鱼的用料：

鲈鱼1条	蒸鱼豉油50ml
香葱1根	姜少许
料酒少许	盐少许
白糖一点点	香油少许

教您微波炉版清蒸鲈鱼的家常做法，怎么做微波炉版清蒸鲈鱼好吃

一、1斤左右的鲈鱼一条，洗干净后两面肉厚的地方划几道，抹上盐、料酒腌制几分钟。

二、腌鱼的同时处理其他材料，姜切丝，香葱切成葱花。

三、腌过的鱼冲洗干净，盘底放点姜丝（可防止鱼沾盘），其他码在鱼身上和塞在鱼肚中。

四、鱼身淋上料酒，加入与料酒差不多量的水，使盘子里有汤。（微波炉会蒸干水分，所以要多加一点水，如果全加料酒会酒味过重）

五、撒上葱花，盖上保鲜膜，用尖刀或牙签扎几个气孔，以防保鲜膜涨破。

六、塞进微波炉里，中高火转10分钟左右，视鱼大小而定。鱼熟的标准是用筷子戳一下肉最厚的地方，能轻易戳穿说明熟了，否则就再塞回微波炉里转一会儿~

七、从微波炉里拿出来，趁热淋上几滴香油、蒸鱼豉油，用筷子挑一点白糖溶入汤汁中，开吃~~

心食神小贴士：

葱花出炉后再撒也可以。
如果用蒸锅蒸，可以不加水只加料酒，不贴保鲜膜。
微波炉火力不可太大，否则容易烤化保鲜膜。
我用的李锦记蒸鱼豉油，千万别看瓶子上的说明加100ml，会齁死的= =
白糖的作用是戒一下料酒和蒸鱼豉油的苦味，用筷子挑一点即可，也可以不加。