木瓜银耳莲子羹
木瓜银耳莲子羹的简介：
女人过了25，保养变得越来越重要。商店里那些琳琅满目的护肤品、药店里那些功能齐全的滋补品，无不吸引着我的眼球，不过，都说是药三分毒，更何况还要掏空腰包找不痛快，这种费力不讨好的事咱可不干。现在关于食补养生的书铺天盖地，理论的东西大家更是耳熟能详，我也就不再赘述了。简单的说，人体通过摄取食物维持体能，所以食补是最有效的养生康体之道。食补可以对症下药的搭配，更可以细水长流，标本兼治。更重要的是，你想想，一瓶雅诗兰黛能买多少个木瓜多少颗大枣啊！这道甜品相信大家都不陌生，每个人的做法也都略有不同，简单的食材，简单的料理方法，一道美容养颜、丰胸健体的食补佳肴，还等什么呢，赶快也来做一个吧！
木瓜银耳莲子羹的用料：
| 木瓜半个 | 银耳5克 |
| 莲子10克 | 红枣3个 |
| 枸杞3克 | 冰糖适量 |
教您木瓜银耳莲子羹的家常做法，怎么做木瓜银耳莲子羹好吃
一、所有材料洗净、木瓜切块，放入高压锅，加清水没过食材，加盖开大火。上汽后转小火炖煮30分中即可
