鲈鱼蒸水蛋

鲈鱼蒸水蛋的做法
2013-05-15 发自 心食神 浏览: 标签: 蒸蛋

鲈鱼蒸水蛋的简介:

这道菜太适合MM们吃了,油少味鲜,脂肪量超低,而且没有用锅炸,是绝对的健康食品!

鲈鱼蒸水蛋的用料:

鲈鱼一条(小号)鸡蛋
鸡油
蒸鱼酱油白糖

教您鲈鱼蒸水蛋的家常做法,怎么做鲈鱼蒸水蛋好吃

一、洗净鲈鱼,在鱼脊骨横切一刀,洒1/2汤匙盐抹遍鱼身腌一下。洗净葱姜和香菜,葱和香菜切成段,姜切成丝

二、在鲈鱼的鱼腹内塞入少许姜丝,鱼身上放些鸡油,加保鲜膜放入微波炉中高大火蒸6分钟

三、将2只鸡蛋打入碗里,温水倒入碗里,用筷子顺一个方向搅打一会儿

四、取出鲈鱼倒掉碟中汤汁,放回锅内,将打好的蛋液倒入碟里,加盖再入微波炉加热中火5分钟

五、热锅添入3汤匙油,爆香姜丝,放入葱段,倒入4汤匙蒸鱼酱油、1/4汤匙白糖还有刚才濞出来的汤汁,拌匀,浇在鱼身上然后撒上香菜末。即可,就着烙饼吃就更棒了

喜欢鲈鱼蒸水蛋的人也喜欢

相关菜谱

清蒸鲈鱼味鲜肉美

清蒸鲈鱼味鲜肉美

曦曦宝贝0老师分享的清蒸鲈鱼味鲜肉美的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食...

芝麻小银鱼

芝麻小银鱼

心食神为您提供芝麻小银鱼最正宗的做法,教您芝麻小银鱼的家常做法,芝麻小银鱼怎么做...

银鱼炒鸡蛋

银鱼炒鸡蛋

心食神为您提供银鱼炒鸡蛋最正宗的做法,教您银鱼炒鸡蛋的家常做法,银鱼炒鸡蛋怎么做...

银鱼炒蛋

银鱼炒蛋

心食神为您提供银鱼炒蛋最正宗的做法,教您银鱼炒蛋的家常做法,银鱼炒蛋怎么做好吃,...

银鱼翡翠羹

银鱼翡翠羹

心食神为您提供银鱼翡翠羹最正宗的做法,教您银鱼翡翠羹的家常做法,银鱼翡翠羹怎么做...

脆皮银鱼

脆皮银鱼

心食神为您提供脆皮银鱼最正宗的做法,教您脆皮银鱼的家常做法,脆皮银鱼怎么做好吃,...