小南瓜炒冻豆腐

小南瓜炒冻豆腐的做法
2013-05-13 发自 心食神 浏览: 标签:

小南瓜炒冻豆腐的简介:

经常买菜的时候顺便带一块豆腐回来,然后放到冰箱冷冻格冻成冻豆腐,炒菜或者炖汤,都是美味。而且,冻豆腐减肥清脂的功效,我想吃货们都是了解滴^_^小南瓜看上去就像fat版的西葫芦,只是外皮比西葫芦颜色深,口感也是脆嫩的,味道比西葫芦稍稍甜一点。

小南瓜炒冻豆腐的用料:

南瓜半只豆腐一块
辣椒一根植物油适量
蚝油适量

教您小南瓜炒冻豆腐的家常做法,怎么做小南瓜炒冻豆腐好吃

一、所有蔬菜洗净,小南瓜和冻豆腐切片,红辣椒切丝,备用。

二、锅中烧热油,下红辣椒丝炒香。

三、下冻豆腐小火煎至微黄。

四、下小南瓜,炒熟。

五、下蚝油,翻炒均匀,出锅装盘。

心食神小贴士:

冻豆腐比较吸油,所以,用油要稍稍多一点,不然,煎的时候会粘锅。

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