三文鱼菠菜面（宝宝辅食）的简介：

这是一个为6个月以上宝宝制作的辅食！儿子现在九个多月了，一周基本上我都会尽量让他吃一次三文鱼，好处我当然不用在此说啦！其实我也没有买多，通常都是买一厚片，够他吃就行了，呵呵，因为成本不低啊！

三文鱼菠菜面（宝宝辅食）的用料：

面条30g	菠菜1棵
三文鱼腩30g

教您三文鱼菠菜面（宝宝辅食）的家常做法，怎么做三文鱼菠菜面（宝宝辅食）好吃

一、新鲜三文鱼腩切成丁状

二、热煎锅，下三文鱼丁煎香至熟

三、锅中烧开水，下面条先煮软

四、菠菜嫩叶洗净，切小段

五、在面条熟时加入菠菜再煮一会即可～

六、把煎熟的三文鱼放在菠菜面上一同给宝宝食用即可

心食神小贴士：

一、因为是新鲜的三文鱼腩，所以煎的时候不用放油，鱼自己出油的！当然，前提是不粘锅！
二、三文鱼腩其实可以生吃的，但是因为宝宝小，怕小孩子肠胃不能适应，也怕寄生虫，所以还是不能吃生的三文鱼！
三、1岁以内的宝宝尽量不要食用盐，让他们享受食物的原味最好！食用盐过多他们的身体不能分解多余的钠，会造成身体负担，成年后容易得高血压等病！