剁椒丝瓜炒蛋

剁椒丝瓜炒蛋的做法
2013-05-13 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜 减肥

剁椒丝瓜炒蛋的用料:

鸡蛋丝瓜
剁椒
蒸鱼豉油

教您剁椒丝瓜炒蛋的家常做法,怎么做剁椒丝瓜炒蛋好吃

一、锅内倒油,放入姜末,爆香,倒入鸡蛋液,中火将鸡蛋煎熟后盛出待用

二、利用锅内剩下的油,放入剁椒爆香,再放入丝瓜块翻炒均匀

三、放入之前煎好的鸡蛋,往锅里倒适量的蒸鱼豉油,将鸡蛋用铲子弄成和丝瓜大小相仿的块,翻炒至丝瓜变软即可

心食神小贴士:

一、煎蛋的时候加些姜末在里面,有提鲜的作用,还可以去掉一些蛋腥味,如果实在不喜欢姜味,可省略不用。
二、剁椒和蒸鱼豉油都含有盐分,所以这个菜不需要额外加盐。
三、蒸鱼豉油主要是起到提鲜的作用,如果家里没有蒸鱼豉油,可省略不用或者用生抽代替。

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