苦瓜炒肉片

苦瓜炒肉片的做法
2013-05-11 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜 快手菜

苦瓜炒肉片的用料:

苦瓜里脊
料酒
干淀粉
鸡精

教您苦瓜炒肉片的家常做法,怎么做苦瓜炒肉片好吃

一、苦瓜买来后,放清水里浸泡,然后用刷子刷洗干净表面

二、把苦瓜对半剖开,用勺子把瓜瓤部分刮除,尽量把里面白色部分刮干净

三、切成薄片,撒上一勺盐,用手抓捏均匀后,静置15分钟左右

四、把猪里脊肉切成肉片,放料酒,少许盐和干淀粉用手抓捏均匀,静置

五、把盐渍过的苦瓜,用清水冲洗干净,沥干

六、肉片下锅前,先倒点食用油,拌匀,等下入油锅就不会粘连在一起了

七、起油锅,下肉片用筷子滑散,待肉片变白即可起锅放一边待用

八、用锅中余油煸炒苦瓜片,大约两分钟至苦瓜身软(喜欢脆口感的稍微炒几下即可)

九、把刚才用油滑熟的肉片倒入,翻炒片刻,加盐和鸡精即可出锅

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