豆豉鲮鱼油麦菜的简介：

周末买了一盒鲮鱼罐头，感觉现在的罐头怎么也没有小时候的好吃了，也许是长大了，口味变了。剩了大半盒扔掉可惜，就和着做个豆豉鲮鱼油麦菜吧，其实油麦菜我还是觉得沾麻酱的做法最好吃，呵呵。炒青菜其实完全没有难度，不出水是炒青菜的精髓，只要注意关键的几步，你也能炒出一盘漂亮的小菜来。

豆豉鲮鱼油麦菜的用料：

鲮鱼罐头1/3盒（撕成小块）	豆豉1汤匙（罐头里面自带的）
油麦菜300g	葱末少许
盐少许

教您豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法，怎么做豆豉鲮鱼油麦菜好吃

一、锅内倒入少许油（比平时炒青菜的油再少一半），炒香豆豉

二、倒入葱末炒香

三、下入鲮鱼翻炒至表面稍干

四、放入油麦菜翻炒数下（大火），青菜稍变色后加盐离火把盐翻炒匀，再放到火上炒几下即可

心食神小贴士：

一、青菜炒之前一定要有控水这一步：青菜洗好后切称需要的大小后，放在盘子里自然晾3-5分钟，炒之前倒掉盘子里控出的水。
二、炒青菜一定要大火急炒。
三、最后放盐很重要，放盐后立即离火拌炒均匀，然后在上火翻炒几下就OK了。