绿豆薏仁粥
绿豆薏仁粥的简介:
夏天将至,不免暑热。绿豆性味甘凉,可清热解毒。薏仁健脾渗湿,可通便消水肿。绿豆薏仁粥是夏天清热败火的上上之选,也是方便简单的减肥食品。
绿豆薏仁粥的用料:
绿豆20克 | 薏仁20克 |
冰糖适量 |
教您绿豆薏仁粥的家常做法,怎么做绿豆薏仁粥好吃
一、薏仁泡一个晚上(7-10个小时),绿豆泡1个小时
二、先将薏仁放入锅中,加适量水,加盖随大火煮沸
三、煮沸后加入绿豆,转至中火慢煮
四、按个人口味放入适量冰糖,煮至熟烂即可
夏天将至,不免暑热。绿豆性味甘凉,可清热解毒。薏仁健脾渗湿,可通便消水肿。绿豆薏仁粥是夏天清热败火的上上之选,也是方便简单的减肥食品。
绿豆20克 | 薏仁20克 |
冰糖适量 |
一、薏仁泡一个晚上(7-10个小时),绿豆泡1个小时
二、先将薏仁放入锅中,加适量水,加盖随大火煮沸
三、煮沸后加入绿豆,转至中火慢煮
四、按个人口味放入适量冰糖,煮至熟烂即可