凉拌章鱼的简介：

章鱼保罗最受欢迎的吃法—凉拌章鱼配五味汁。吃起来真是五味陈杂啊！章鱼哥说：“别管你把我煮成啥样，我都“V”给你看！

凉拌章鱼的用料：

章鱼300克(或者鱿鱼)	青椒1/4只
红椒1/4只	黄椒1/4只
姜末1汤匙	蒜末1汤匙
腌料米酒2汤匙	胡椒粉1/2汤匙
盐1/2汤匙	姜末1汤匙
蒜末1汤匙	食用油2汤匙
酱油2汤匙	番茄酱3汤匙
山西陈醋3汤匙	白糖1汤匙
香油1/4汤匙

教您凉拌章鱼的家常做法，怎么做凉拌章鱼好吃

一、章鱼洗净切成条，加入米酒、胡椒粉、盐、姜末和蒜末抓匀，腌制30分钟入味

二、将姜、蒜和青红椒都切成末，置入碗内待用

三、烧热半锅水，倒入章鱼汆烫10—15秒，捞起沥干水装盘

四、烧热1汤匙油，炒香姜蒜末，倒入彩椒末炒匀，注入1/3杯清水煮沸

五、加入酱油、番茄酱、醋、糖、香油炒匀，做成五味酱汁

六、往焯熟的章鱼上，浇入五味酱汁，即可上桌

心食神小贴士：

一、章鱼放入沸水中后，焯至蜷曲且变白色，1分钟便可迅速捞起，章鱼焯久会过老，还会失去爽脆口感。
二、章鱼应先用米酒和盐腌一下，一来可去除章鱼的腥味，二来章鱼焯熟后会更入味。
三、章鱼属海鱼类，因此寒性较重，烹调时要加入姜末来去除章鱼的寒性。
四、鱼的眼睛会有墨汁，应用刀划开挤出，再用清水冲洗干净，可避免成菜被墨汁染黑。此外，章鱼的嘴和牙有沙子，也应挤出洗净。
章鱼、墨鱼和鱿鱼的区别：
鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。
墨鱼又称乌贼、花枝，与鱿鱼同属十腕目。其躯干部末端很像标枪的枪头，因此叫枪乌贼。
章鱼又称八爪鱼，属于八腕目。
章鱼和墨鱼都有墨囊，可释放墨汁。最大的不同在于章鱼只有8腕，而且腕上的吸盘没有柄和齿环。
三者干货的区别：
鱿鱼干
鱿鱼以干爽、肉质细致著称，体形完整、光亮洁净、具有干虾似的颜色、表皮有一层白色粉末、干爽、淡口者为上品。潮湿、粉膜脱去者为次品，有斑点、霉味为的为低劣品或者变质品。
墨鱼干
优质墨鱼干体形完整，色泽光亮，肉体洁净，平展宽厚，呈棕红色半透明状，有清香味。质量软次的局部有黑斑，表面带粉白色，背部呈暗红色。
章鱼干
章鱼干是用真蛸、短蛸、长蛸加工而成的干品。合格的章鱼干体形完整，肉体坚实而肥大，爪粗壮，体呈鲜艳的柿红、棕红色，表面浮有白霜，身干而有清香味，淡口。色泽呈暗紫红色的质量较差。
三者用作菜肴有不同的烹饪方法
鱿鱼鲜货和干货均可与蔬菜配炒，鱿鱼干剁肉饼是佐膳美味。
墨鱼干可与五花腩用微火炖。大只鲜墨鱼是酒楼席上的花枝片，可用作螺片。
章鱼干用之煲猪肉汤，也可切粒加进饭中。