芋头的膳食纤维比一般粮食多四倍，与薏米一起做粥可消水肿，促进肠胃蠕动。
一、将薏米与糙米一起煮至水滚后，再以小火熬煮半小时。
二、放入芋头，胡萝卜，在熬煮半小时，煮好后放入盐与胡椒即可。
冰妈厨房老师分享的#中秋团圆食味#芋头糕的做法，怎么做简单又好吃？需要哪些食材？心...
寻尝江畔美食老师分享的芋紫浓香番薯茶的做法，怎么做简单又好吃？需要哪些食材？心食...
心食神为您提供芋头牛筋汤最正宗的做法，教您芋头牛筋汤的家常做法，芋头牛筋汤怎么做...
心食神为您提供腊肠猪血炖芋头最正宗的做法，教您腊肠猪血炖芋头的家常做法，腊肠猪血...
心食神为您提供百合薏米猪心汤最正宗的做法，教您百合薏米猪心汤的家常做法，百合薏米...
心食神为您提供冬瓜薏米煲猪骨最正宗的做法，教您冬瓜薏米煲猪骨的家常做法，冬瓜薏米...
