薏米芋头粥

薏米芋头粥的做法
2013-05-02 发自 心食神 浏览: 标签:

薏米芋头粥的简介:

芋头的膳食纤维比一般粮食多四倍,与薏米一起做粥可消水肿,促进肠胃蠕动。

薏米芋头粥的用料:

薏米半杯糙米半杯
芋头半个胡萝卜1/4个
少许胡椒少许

教您薏米芋头粥的家常做法,怎么做薏米芋头粥好吃

一、将薏米与糙米一起煮至水滚后,再以小火熬煮半小时。

二、放入芋头,胡萝卜,在熬煮半小时,煮好后放入盐与胡椒即可。

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