核桃紫米红枣粥

2013-05-02 发自心食神浏览：标签：

核桃紫米红枣粥的简介：

核桃紫米红枣粥可以改善肾气不足，头发斑白，血虚贫血，健脑增强记忆力哦！

一、紫米和大米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。

二、锅中放水，加入紫米和大米，大火煮至水开，加入核桃和红枣，小火熬煮。

三、待米煮熟时，加入冰糖，煮成稠粥即可。

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