减肥养胃用的晚餐。冬天吃水果，胃不喜凉，就都给它热一热，暖暖的，香甜的。
一、香蕉切片，越薄越好，大枣切丁
二、锅里烧水，水开后，放大枣，然后放香蕉片，煮到很稠的时候，放牛奶。
三、煮呀，搅拌，在随意放点自己喜欢的食材，鹌鹑蛋呀，蜂蜜呀。
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